みなさんこんにちは。 アラフォー薬膳コーディネーターのマキコです。 みなさん、呼吸って普段から意識していますか？ 深呼吸していますか？ 今日はこんな方におすすめの記事です。 ・ストレスが溜まっている ・ストレスがあるような気がする ・解決していな…